Co sníží hladinu cukru v krvi? Skořice!
Už jste se někdy byli vyšetřit, co se vysoké hladiny cukru týče? Pokud ne, možná byste to měli udělat, protože vysoká hladina cukru v krvi způsobuje nejen cukrovku, ale také duševní úpadek. Nyní ale vědci přišli na zajímavou věc, existuje totiž celá řada způsobů, jak hladinu cukru v krvi snížit, nyní je tu ale něco, co je účinné a většina lidí to ani netušila, o co se jedná?
Jak bylo řečeno, způsoby života, které mohou snížit hladinu cukru v krvi podle lékařů jsou: zdravá strava, přiměřený životní styl, civčení, vyvarování se stresu a nepohodě. Nedávné studie ale ukázaly, že do tohoto seznamu může patřit i skořice, která dokáže regulovat hladinu cukru v krvi.
Ptáte se, jak došli odborníci k tomuto závěru? Proběhnul experiment, který zahrnoval třicet dobrovolníků, kteří jedli dvě misky ovesných vloček. Jedna porce byla klasická normální, zatímco ta druhá byla okořeněná polévkovou lžící mleté skořice. Poté proběhli krevní testy dobrovolníků od 15 až po 120 minut po jídle. Ukázalo se, že průměrná hladina cukru v krvi u těch, kteří jedli kaši se skořicí, byla výrazně nižší než u těch, kteří měli jen obyčejné ovesné vločky.