Voda pro krásu vaší pleti? Prý je to jen mýtus
![Image courtesy of [image creator name] / FreeDigitalPhotos.net](http://www.bajecnazenska.cz/wp-content/uploads/2013/08/ID-100112582-199x300.jpg)
Také je vám neustále připomínáno, že vaše pleť potřebuje zavlažování, a proto byste měla vypít několik sklenic vody denně?
No budete překvapené, protože vyšlo najevo, že příjem vody pro krásu pleti je údajně jen další mýtus.
Odborníci z britského centra nutričního poradenství zmiňují, že jedním z nejčastějších tipů pro krásu a mládí je právě voda – dodávají však, že tyto řeči nejsou vědecky doloženy. Vědci prý prostě nemají žádné důkazy, které by vědecky dokládaly, že má právě voda vliv na krásu a prodloužení mládí pokožky.
Pro udržení si zdravé pokožky, je podle odborníků spíše důležité pravidelně pít a zdravě se stravovat. Vaše strava by tedy měla obsahovat hodně ovoce a zeleniny, která bude bohatá na vitamíny, jako je A, B, C a E. Pokud totiž má žena nedostatek těchto základních prvků, kůže pak ztrácí vlhkost a stává se hrubou a snadno se zanítí.
Kromě toho je také důležité chránit pleť před negativními vlivy kouření a před slunečním zářením, které vede k předčasnému stárnutí pokožky a také ke ztrátě pružnosti.
Samozřejmě se však nevyvrací fakt, že je voda jako taková pro tělesné zdraví velmi důležitá. Ale pít vodu pro hebkost pokožky prostě není nic racionálního, říkají odborníci. Je prý mnohem lepší používat opalovací krém a jíst ovoce a zeleninu.