Zajistěte si krásně zářivou pleť
Díváte se na vysoce známou herečku v televizi a přemýšlíte, zda je skutečně krásná i ve skutečnosti, nebo se do toho vložili specialisté? Realita může být někdy skutečně odlišná, ale i přesto existuje celá řada způsobů, díky kterým můžete mít krásně zářivou a zdravou pleť – bez potřeby chirurgických nebo jiných kosmetických zákroků.
Přiznejte si, kolik měsíčně utratíte za drahé hydratační krémy, krémy na vrásky, na rozzáření a projasnění pleti nebo na smíšenou pleť? A kolikrát měsíčně navštívíte ne příliš levnou kosmetičku nebo podstoupíte nějakou kosmetickou proceduru nebo terapii? Ano, všechno něco stojí. Pokud se však pokusíte o svou pleť pečovat o něco zdravějším a přírodnějším způsobem, jistě se vám odvděčí. Ne vždy je nejlepší způsob, jak mít krásnou pleť, utratit hodně peněz za něco, čemu věříme. Takže problémy, jako je např. akné, skvrny ze slunce, pigmentové skvrny, tmavé kruhy nebo suchost, můžete vyřešit i jiným způsobem.
VELKÝ VLIV MAJÍ KOSMETICKÉ FIRMY
V dnešní době ale není divu, že neustále utrácíme za drahé kosmetické produkty. Mohou za to populární firmy, které díky prodeji svých produktů, které slibují hromné zázraky naší pleti, získávají obrovské zisky. Neustále přicházejí s novými a novými inovacemi, které slibují lepší výsledky. To, že přijdou s novou technologií je většinou zapříčiněno dlouholetým výzkumem naší pokožky, resp. její potřeby. Určitě je skvělé, že se rozhodnete nějaký takový produkt vyzkoušet, ale vaše pleť může i minimálně zářit většinou i bez pomoci krémů nebo jiných kosmetických procedur. Jaké jsou tedy tipy pro zdravě zářící pleť a stojí vás pouze váš čas?
PŘÍRODNÍ ZPŮSOB, JAK ZÍSKAT ZDRAVĚ ZÁŘÍCÍ PLEŤ
ČISTOTA JE ZÁKLAD
V životě je nutné se řádně starat o celou řadu věcí. Není to ale jen naše tělo obecně, ale především i naše pleť. Celá řada žen jí věnuje nedostatečnou pozornost a celá řada žen naopak péči přehání. I přesto platí pravidlo, že pokud o svou pleť budete pečovat správným způsobem, prodloužíte tak její „životnost“ – tedy krásu. Je vám asi jasné, že ze všeho nejdůležitější je čištění pleti. Tím ale nemyslíme drhnutí houbičkou nebo peeling. Máme na mysli, abyste dbali na osvěžení své pleti. Nebojte se svou pleť třeba 5x za den osvěžit studenou vodou.
Zároveň si pamatujte, že make-up může pleť vysušovat a oslabovat. Postarejte se tedy o to, že jakmile přijdete domů, make-up odlíčíte, aby pleť mohla dýchat. Doporučuje se navíc používat make-up co nejméně, na místo toho jsou vhodnější hydratační krémy.
Co se kosmetiky týče, nesmíte zapomínat na to, že ani vy byste možná nejedli věci nekvalitní, příliš levné – nedělejte to ani své pleti. „Nekrmte“ ji levnými a nekvalitními krémy, séry nebo odličovacími prostředky. Mnohé z nich mohou vaši pokožku poškodit.
JÍDLO A PLEŤ
To je další věc. Mnoho žen si myslí, že jídlo nemá s naší pletí nic společného. Jaký omyl. Zejména snídaně hraje obrovskou roli v našem životě – tedy i co se životnosti naší pleti týče. Doporučujeme se tedy v dopoledních hodinách stravovat zdravě. Právě díky správnému stravování můžete získat krásnou a zářivou pleť. Mezi potraviny, které jsou vhodné, můžeme uvést např. mandle, zelenina listová, ovoce, sušené ovoce, ovocné šťávy nebo klíčky.
PLEŤ MILUJE SPÁNEK
Ano skutečně, nejen vy, ale i vaše pleť je doslova posedlá spánkem a odpočinkem. Proč myslíte, že máte po ránu zašedlou a nevýraznou pleť? Je to zapříčiněno nedostatečným odpočinkem. Doporučujeme tedy nejen vašemu tělu, ale i vaší pleti dopřát nějakých 7 hodin spánku. Nejen že vaše pleť bude svěží, zářivá, ale navíc ji nebudou hyzdit tmavé kruhy pod očima.
VAŠE PLEŤ JE JAKO VÁŠ PŘÍTEL
Máte tendence si např. vymačkávat akné nebo pleť zbytečně moc drhnout? Je to zbytečné. Je důležité pochopit, že ke své pleti se musíte chovat jako k příteli. Rozhodně, pokud máte akné, pupínky nevymačkávejte. Sice budou chvíli vypadat ošklivě, ale za to rychleji zmizí a vy si tak pojistíte pleť bez jizev.