Posilování břišních svalů
Ladislav Balon 29.6.2014Ať už jste nebo nejste hubená, pohyb potřebuje každá z nás. Chceme se cítit dobře, pokud budeme i dobře vypadat, jen dobře! Ženy by asi moc neměli posilovat proto aby měli veliké trapézy nebo bicepsy ale spíše pro pevnost těla. Pokud byste tedy chtěla začít cvičit, můžete si dávat různé cviky na spalování tuku, kde… Pokračovat ve čtení »