Kardio cvičení je především o pohybech našich svalů, váš metabolismus při něm jede na plné obrátky a spaluje velké množství kalorií. Jak ho ale ještě více zintenzivnit, abyste skutečně zhubli?
Dnes bych Vám milé dámy chtěla představit, co to jsou, jak jsou kvalitní a k čemu se využívají nehtové tipy. Nehtové tipy jsou v podstatě plastové nehty různých velikostí, jelikož každá máme nehty různých velikostí, tímto můžeme velikost změnit. Na nehtové tipy je možné ještě navrh umístit gelové nehty s různými vzory (kytičky, srdíčka, ornamenty,… Pokračovat ve čtení »
Zapomeňte na to, že byste si k svačině dali nezdravou čokoládovou tyčinku nebo snad kalorickou bombu v podobě donutu. Místo utrácení peněz za něco, co ani nepotřebujete, spíše vsaďte na jídlo, které si vytvoříte z pohodlí domova, za pár minutek. Nejen že vás zasytí, ale v rozumné míře lze hovořit i o zdravém jídlu. O jakém se mluví? O… Pokračovat ve čtení »
Jednoho dne jsem byla s kamarádkou v Praze na diskotéce, vše bylo skvělé, báječně jsme se bavili ale někdy kolem půlnoci se nám ztratily kabelky. Měli jsme tam vše, doklady, peněženky, fotoaparát ale i nějaké nové, drahé šminky. Byli jsme z toho smutné, museli jsme ale začít něco dělat! Ptali jsme se všude možně, vše probíhalo… Pokračovat ve čtení »
Kdo v dnešní době nemá Facebook. Lidé se díky němu mohou spojit se svými známými odkudkoliv a kdykoliv. Facebook je skvělá věc nejen při sdílení fotografií, ale zároveň při navazování nových kontaktů. Co nám ale nabídne jako novinku?
Léto je obdobím, kdy chceme trávit co nejvíce času venku. A jak lépe strávit náš volný čas než s rodinou a přáteli. Uspořádejte zahradní párty pro své blízké a užijte si společně strávené chvíle plné radosti a zábavy. My Vám nabídneme pár tipů, které Vám přípravu takové události ulehčí a zpříjemní. První, na co při pořádání… Pokračovat ve čtení »
Ahoj, jmenuji se Katka a již od své puberty jsem si debužírovala ve vínu. V těch dobách jsem ještě pila víno klidně krabicové, které nebylo až tolik dobré ale bylo hlavně levné. Postupem času jsem si začala vydělávat nějaké penízky a malá část z výplaty mohla jít na kvalitnější víno.
Jste také majitelkou poměrně suchých chodidel a rukou? Pokud ano, tak vás jistě trápí tvrdá kůže, která se loupe a nevypadá to moc hezky. My však víme, jak se suché kůže můžete zbavit. Zkuste domácí peeling z grapefruitu a tymiánu.
Každý z nás má nějaký ten volný čas. Jak ho trávíte vy? Staráte se o ostatní a sobě si vůbec nic nedopřejete? Chyba! Prozradíme vám, proč je lepší investovat volný čas pro sebe.
Dnes bych Vám chtěla, milé dámy, sdělit, jak jsem si užila wellness víkend pro ženy. Jednalo se o dovolenou ve Vysokých Tatrách, vyrazila jsem s přítelem (ten nám to oběma zaplatil) ,,ach, jak mám pozorného muže :)“. Vyjeli jsme brzy v pátek ráno, prošli jsme si nádhernou krajinu a dali si oběd v nedaleké restauraci. Odpoledne jsme byli… Pokračovat ve čtení »
