Jessica Simpson prozradila, jak se zbavit kil po porodu
Znáte to, přivede na svět dítě a pak přijde období, kdy se začnete strachovat, jak ale shodit poporodní kila, která vám zůstala. Zpěvačka Jessica Simpson měla stejný problém, ale nakonec to přeci jen dokázala.
Ptáte se, jak? Jessica po porodu dcery Maxwell a i během něho, nebyla zrovna nejštíhlejší. S příchodem druhého těhotenství jí už bylo jasné, že shazovat nadbytečná kila nebude dvakrát jednoduché. I přesto se ale nyní pyšní vysněnou váhou.
Co prozradila o tom, jak se zázračně zbavila přebytečných kilogramů?
„Zplodili jste nový život a upřímně, není to nic jednoduchého,“uvedla sympatická blondýnka v ranní show Good Morning America. „Je opravdu těžké si tím projít,“ tvrdí a zároveň přiznává, že chce, aby ženy získaly větší motivaci vrátit se ke své původní váze před porodem. „Ovšem, že si zasloužíte jíst zmrzlinu. Stejně tak jako si zasloužíte jíst palačinky. Dělejte a jezte, co chcete, avšak potom přijde doba, kdy na sobě budete muset opravdu tvrdě pracovat.“
Jessica má pravdu. Přesně také to dělala ona ve svém těhotenství – jedla na co měla chuť. Po těhotenství však musela nasadit přísnou dietu a začít cvičit, aby se zpět na svou původní váhu vrátila.
I v průběhu těhotenství je ale dobré zaměřit se na zdravý jídelníček a nekonzumovat potraviny, které obsahují hodně tuku nebo cukru. Občas si je můžete dopřát, ale pamatujte, že nezdravá strava je stejně jako pro vás, nezdravá také pro vaše dítě.