Bajecnazenska.cz

Oživte svůj smysl pro krásu

Proč se neobklopit světem, který vám vrátí jasnou mysl a dokáže vám z vašeho bytí vrátit potěšení? Vytvořte si seznam skladeb, pište a zobrazte si oblíbené aspekty sebe samotné – jednoduše získejte zpět svůj smysl pro krásu.

Každá z nás občas zažívá špatné dny, díky kterým se cítíme nechtěné a možná i ošklivé. Někdy je ale takový problém ne záležitostí fyzickou ale spíše psychickou. Možná právě váš domov je jednotvárný, váš šatník ztratil šmrnc nebo jen prostě posloucháte špatnou hudbu. Právě proto jste možná ztratily pojem, co to krása je a už ji nedokážete vidět ani na sobě.

Proto jsme pro vás sestavili tři způsoby, jak využívat věcí, které vám vrátí váš smysl pro krásu a opraví ten „poškozený“.

Změňte svůj šatník (bez nakupování)!

Oblečení tvoří opravdu podstatnou část našeho sebevědomí – často dává najevo, jak se cítíme ve vlastní kůži (ať už dobře či špatně). Místo toho, abyste oblítávala obchody, spíše pozvěte přátelé, které vám pomohou vytvořit nové a zábavné kombinace oblečení, které už ve skříni máte. Oživíte tak svůj šatník a vaše oblečení najednou bude působit zbrusu nově. Vaše nálada se zlepší, vy budete vypadat v „novém“ oblečení skvěle a vaše sebevědomí poroste.

Playlist pro skvělý pocit

Shromažďujte skladby, které vám rozbuší srdce – ať už to jsou ty, které vám nostalgicky připomínají krásné momenty nebo ty, které vám dodají do žil energii. Naopak se vyhněte skladbám, které jsou smutné a které jsou vhodné leda tak při ovládání vzteku. Klasická hudba s jemnou předehrou je tou správnou volbou, protože pokud si pustíte například jen hrající piano, dostanete se do příjemného rozpoložení. Lehněte si, pusťte si oblíbenou hudbu a vnímejte její krásu.

Napište to!

Občas naše vlasy nevypadají tak, jak chceme, aby vypadaly. Pravdou totiž je, že nedokážeme kontrolovat všechny aspekty našeho fyzického vzhledu, ale můžeme z nich vytěžit to pozitivní a příjemné. Seberte kousek odvahy a napište si na papír, co se vám na sobě vážně líbí – mohou to být i vlastnosti, například: „Jsem společenská a zábavná“. Fantazii se meze nekladou, takže si na papír sepište vše, na co jste u sebe pyšná. Za pár minut si uvědomíte, že jste si na papír vlastně napsaly vše, co jste potřebovaly slyšet. Díky tomu si opět začnete připadat krásné. Nešetřete laskavými slovy sami k sobě a klidně si onen papír nalepte na zrcadlo a vždy když se půjdete k němu upravit, si vše přečtete, budete si tak stále uvědomovat svou cenu.