Vy a cvičení: Je lepší větší počet opakování nebo těžší váhy?
Ladislav Balon 10.1.2014Chcete si vybudovat svaly, ale nevíte, zda je při cvičení lepší spíše zvedat těžší váhy nebo zvýšit počet opakování? My vám to řekneme.
cvičení
Je dobré cvičit, když máte kocovinu?
Ladislav Balon 2.1.2014Jste jednou z těch, která každý den cvičí, ale přišel večer, kdy jste se pořádně opila, ale druhý den, jakoby se nic nestalo? Pokud ano pak máte štěstí, pokud ne, řekneme vám, co dělat.
Po Novém roce nás čekají slevy! Čím si mohou ženy udělat radost?
Ladislav Balon 22.12.2013Říkáte si, že ještě nebyl ani Štědrý den a už byste měli přemýšlet nad tím, čím si uděláte radost? Neříkejte, že se netěšíte na novoroční slevy. Protože právě po Vánocích probíhají po celé řadě obchodů, jak těch kamenných, tak internetových, výprodeje. A pokud nevíte, čím byste si po novém roce mohli udělat radost, např. pokud… Pokračovat ve čtení »
Skvělé tipy jak shodit poporodní kila
Ladislav Balon 25.11.2013Porodila jste sice krásné miminko, ale poporodní kila ne a ne dostat dolů? Nelámejte si s tím hlavu. Existuje hned několik jednoduchých tipů, díky kterým je shodíte rychle a efektivně. Řekneme vám jak.
4 tréninky, které vám pomohou rychle a efektivně zhubnout
Ladislav Balon 18.11.2013Pokud chcete zhubnout, nestačí vám jen posilovat nebo se jednou týdně mihnout v posilovně. Je potřeba zařadit takový trénink, při kterém rychle spalujete kalorie v možná co nejmenším časovém úseku.
Krása
Sex a vztahy
Domov a zahrada
