Pokud si ještě vzpomínáte na náš první dál článku o tom, které potraviny byste ze svého jídelníčku během hubnutí měli vyřadit, jistě víte, že jsme nezmínili všechny. Tyto potraviny totiž možná mohou za to, že se vaše hmotnost neustále zvyšuje nebo stagnuje a nesnižuje se. Takže které další potraviny je lepší z jídelníčku vyřadit?
Trápí vás kila navíc a máte pocit, že ať cvičíte sebevíc, nejsou vidět žádné výsledky? Mnoho žen netuší, že zdravý životní styl však nezahrnuje jen dostatek pohybu, ale také dostatek kvalitní a zdravé stravy. Možná doposud váš jídelníček obsahoval potraviny, které by pro snížení hmotnosti bylo lepší vyřadit. Které to jsou?
Ať chceme nebo ne, žijeme v moderní době a naše děti zejména jsou dnešní moderní dobou ovlivněny. Nejen že dětský život se už netočí okolo her venku, ale především okolo sociálních sítí, her a počítačů. Vzniká tak nedostatek pohybu, který může společně s nesprávnou stravou u dětí vyvolat obezitu, která je častým problémem dnešních dětí…. Pokračovat ve čtení »
Máte ve zvyku si denně dát nějakou sladkost? Pokud ano, tento zvyk vám může přinést jak kila navíc, tak celou řadu zdravotních problémů. Bylo také navíc prokázáno, že častá konzumace sladkého způsobuje to, že se zvyšuje chuť k jídlu. Proč jsme na sladkém závislé a jak se této závislosti zbavit?
Patříte mezi ty ženy, které mají sedavé zaměstnání, a když přijede domů, prakticky jste tak unavené, že nevykonáváte příliš pohybu? Tento způsob života se může nemile odrazit od vašeho zdraví, a to nejen v pohodě nárůstu hmotnosti, ale taktéž se zvyšuje riziko vzniku různých onemocnění. A právě lidem, jako vám, se doporučuje vsadit na tzv…. Pokračovat ve čtení »
Říkáte si, že ještě nebyl ani Štědrý den a už byste měli přemýšlet nad tím, čím si uděláte radost? Neříkejte, že se netěšíte na novoroční slevy. Protože právě po Vánocích probíhají po celé řadě obchodů, jak těch kamenných, tak internetových, výprodeje. A pokud nevíte, čím byste si po novém roce mohli udělat radost, např. pokud… Pokračovat ve čtení »
Přemýšlíte nad tím, jakou zdravou svačinku udělat pro svou rodinu? Máme pro vás jedinečný recept na zdravou pochoutku v podobě salátu s vejci a jogurtem. Tahle lahodná svačinka zachutná nejen vám, ale i celé vaší rodině.
Věděla jste, že při každém menstruačním cyklu je pravděpodobnost otěhotnění jen 20 %? To je ten důvod, proč pak mnoho žen neotěhotní tak rychle a jednoduše, jak by si většina přála.
Hubnutí – obávaná činnost, o kterou se pokusí každá žena minimálně 1x za život. V dnešní době máme však celou řadu alternativ, které nám pomáhají získat křivky, po kterých toužíme. Jednou takovou alternativou je vysoce populární dietní program KetoDiet, který prodává diety a podporuje všechny hubnoucí!
Když se řekne celebrita, většina lidí si představí slávu, uznání, krásu a bohatství. Ale i celebrity jsou obyčejní smrtelníci, jako my „neznámí“. Například i taková zpěvačka Shakira si po svém porodu musela dát pořádně do těla, aby získala opět svou štíhlou a vytrénovanou postavu, kterou je známá. Jak to vlastně dokázala?
