Máte ve zvyku si denně dát nějakou sladkost? Pokud ano, tento zvyk vám může přinést jak kila navíc, tak celou řadu zdravotních problémů. Bylo také navíc prokázáno, že častá konzumace sladkého způsobuje to, že se zvyšuje chuť k jídlu. Proč jsme na sladkém závislé a jak se této závislosti zbavit?
Nejtěžší na celém hubnutí není samotný proces – tedy dodržovat jídelníček a cvičit, ale přinutit se k tomu, vůbec začít. Pokud ale přeci jen uděláte tento velký krok, máte za sebou polovinu úspěchu.
Zhubnout není až tak těžké. Těžké pak je si váhu udržet. Už kolikrát se vám stalo, že jste zhubla a dostala se na vysněnou váhu, ale pak kila opět nabrala? Řekneme vám, co děláte špatně.
Herečka Jessica Simpson je, stejně jako mnoho jiných celebrit, známá svými váhovými výkyvy. Porodila druhé dítě a rychlostí blesku zhubla. Jak to udělala?
Denně si dopřáváte různé nápoje, ale ne všechny jsou zdravé. Platí pravidlo, že nejzdravější je pít vodu z kohoutku. Pokud ale neudržíte vaše chuťové buňky na uzdě, alespoň si přečtěte, které nápoje jsou pro vaše tělo časovanou bombou.
Porodila jste sice krásné miminko, ale poporodní kila ne a ne dostat dolů? Nelámejte si s tím hlavu. Existuje hned několik jednoduchých tipů, díky kterým je shodíte rychle a efektivně. Řekneme vám jak.
Pokud chcete zhubnout, nestačí vám jen posilovat nebo se jednou týdně mihnout v posilovně. Je potřeba zařadit takový trénink, při kterém rychle spalujete kalorie v možná co nejmenším časovém úseku.
Hubnutí – obávaná činnost, o kterou se pokusí každá žena minimálně 1x za život. V dnešní době máme však celou řadu alternativ, které nám pomáhají získat křivky, po kterých toužíme. Jednou takovou alternativou je vysoce populární dietní program KetoDiet, který prodává diety a podporuje všechny hubnoucí!
Trampolína byla využívána cirkusovými akrobaty již před dvěma ty lety a právě proto měli tak krásné a vyrýsované postavy. Dnes je tato sportovní potřeba povinnou součástí vzdělávacího programu pro piloty a astronauty.
Faldíky na bocích trápí skutečně mnoho žen. Nejste v tom sama. Jak se tedy přebytečného tuku zbavit, aniž byste musela podstupovat liposukci?
