Zapomeňte na to, že byste si k svačině dali nezdravou čokoládovou tyčinku nebo snad kalorickou bombu v podobě donutu. Místo utrácení peněz za něco, co ani nepotřebujete, spíše vsaďte na jídlo, které si vytvoříte z pohodlí domova, za pár minutek. Nejen že vás zasytí, ale v rozumné míře lze hovořit i o zdravém jídlu. O jakém se mluví? O… Pokračovat ve čtení »
Pokud si ještě vzpomínáte na náš první dál článku o tom, které potraviny byste ze svého jídelníčku během hubnutí měli vyřadit, jistě víte, že jsme nezmínili všechny. Tyto potraviny totiž možná mohou za to, že se vaše hmotnost neustále zvyšuje nebo stagnuje a nesnižuje se. Takže které další potraviny je lepší z jídelníčku vyřadit?
Trápí vás kila navíc a máte pocit, že ať cvičíte sebevíc, nejsou vidět žádné výsledky? Mnoho žen netuší, že zdravý životní styl však nezahrnuje jen dostatek pohybu, ale také dostatek kvalitní a zdravé stravy. Možná doposud váš jídelníček obsahoval potraviny, které by pro snížení hmotnosti bylo lepší vyřadit. Které to jsou?
Každý den přemýšlíte nad tím, co vytvoříte druhý den k obědu? Naprosto to chápeme, někdy může být vymýšlení jídla pro celou rodinu několikrát do týdně opravdu vyčerpávající. Z toho důvodu vám přinášíme další recept, který vaší rodině nejen zachutná, ale také ji pořádně zasytí. Už jste někdy vařili kapustu v sýrové omáčce?
Máte ve zvyku si denně dát nějakou sladkost? Pokud ano, tento zvyk vám může přinést jak kila navíc, tak celou řadu zdravotních problémů. Bylo také navíc prokázáno, že častá konzumace sladkého způsobuje to, že se zvyšuje chuť k jídlu. Proč jsme na sladkém závislé a jak se této závislosti zbavit?
Přemýšlíte nad tím, že byste se už konečně chtěla začít společně se svou rodinou zdravěji stravovat? Žádný problém. S našimi recepty, které jsou chutné, výživově hodnotné a zdravé, to jde snadno. Dnes vám přinášíme recept, který lže využít jak na oběd, tak večeři.
Co budete vařit zítra k obědu? Že to nevíte? Máme pro vás skvělý recept, který zachutná celé vaší rodině. Jedná se o skvělou kubánskou masovou směs. Nechte se společně s rodinou přenést do kubánské kultury a vychutnejte si ten požitek společně. Jak na to?
Vejce – jedna se o potravinu, o jejímž zdravém přínosu pro nás se vedou stovky diskusí. Někteří tvrdí, že vysoké množství konzumace vajec může uškodit, jiní se domnívají, že vejce patří mezi jednu z nejzdravějších potravin vůbec. Jak to tedy je?
Používáte různé krémy, ale stále vám připadá, že vaše pleť není dostatečně zářivá? Možná není problém v produktech, ale ve vaší stravě. Řekneme vám, které potraviny vaši pleť udělají krásnější.
Přemýšlíte nad tím, jakou zdravou svačinku udělat pro svou rodinu? Máme pro vás jedinečný recept na zdravou pochoutku v podobě salátu s vejci a jogurtem. Tahle lahodná svačinka zachutná nejen vám, ale i celé vaší rodině.
