Stejně jako je pro kvalitní a zdravý způsob důležité jíst vyváženou stravu, dostatečně se hýbat, je pro naše tělo důležité, abychom ho řádně zrelaxovali a nabylo tak nové energie. A to lze jedině v případě, že svému tělu dopřeje kvalitní a zdravý spánek – a ten vám zajistí profesionální matrace, díky kterým svému tělu ulevíte.
Každá žena chce být krásná a každá žena touží po krásné a štíhlé postavě. To může být někdy obtížné, protože nás nebaví neustálé cvičení, držení diety nebo pojídání zdravých a tím pro nás neatraktivních jídel. Existují ale i činnosti, které děláte běžně a pomáhají vám spálit velké množství kalorií. Tak například nakupování – jak vás… Pokračovat ve čtení »
Doposud jste si mysleli, že naše srdce je vyjímečné a že se o něj nikterak nemusíte starat? Není tomu tak! Nové výzkumy a studie ukazují, že naše srdce je křehké a může ho poškodit tak zdánlivě běžná věc, jako je hluk – ten narušuje jeho normální činnost a činnost oběhového systému.
V dnešní době existuje celá řada způsobů, díky kterým můžete vypadat a cítit se štíhlejší. Je to například cvičení, výživové doplňky, nebo také potraviny. Ano, skutečně správné potraviny vám pomohou být štíhlejší a omezit ukládání tuku v problémových partiích jako je bříško nebo stehna. Takže které potraviny se vyplatí konzumovat?
Léto je tu za chvíli. V současné době nám počasí moc nepřeje, ale to není žádný důvod k tomu, abyste nezačali svou pokožku na teplé a slunné počasí připravovat. Dvojnásobně tak, pokud ho hodláte ukazovat v plavkách. Vzhledem k tomu, že vaše pokožka dostala během zimy pěkný výprask, je nutné ji řídně zhýčkat. Chladné počasí… Pokračovat ve čtení »
Mezi vaše nejčastěji pité nápoje patří sodovka, slazené limonády nebo káva? Pokud ano, pak se zkuste zamyslet nad tím, které nápoje by pro vás mohli být ještě zdravější. Mezi jedny z nejzdravějších nápojů patří například i takový osvěžující čaj, který má blahodárné účinky nejen na vaši mysl, ale také tělo.
Už jste někdy slyšeli pojem magnetická bouře? Pokud ne, jedná se o narušení magnetického pole planety Země silným proudem nabitých částic unikajících vysokou rychlostí ze Slunce. Většina z vás spíše nikdy netušila, že taková magnetická bouře může mít i negativní vliv na naše zdraví, proto je důležité se chránit a pozorovat změny co se počasí… Pokračovat ve čtení »
Máte rádi syrové potraviny? Lidé, kteří dávají přednost tepelně neupraveným potravinám, mají nějaké výhody, ale stejně jako vše má svoje plus, i syrové potraviny mají své mínus. Pokud tedy i vy konzumujete až už pravidelně či nepravidelné syrové potraviny, pojďme si o nich povědět něco víc.
Také se ráda necháte hýčkat a milujete dlouhé a uvolňující masáže? Pokud ano, tak je to jedině dobře a doporučujeme chodit na masáže pravidelně. Chcete-li ale ušetřit, můžete o masáž požádat svého přítele nebo někoho z rodiny, my vám totiž prozradíme překvapivé výhod, které sebou příjemné masáže přinášejí.
Patříte mezi ženy, které si moc nelibují v pití klasických nápojů, jako je třeba jen voda nebo šťáva? Máte ráda sladké limonády, ke kterým patří např. světoznámá a chutná Cola? Pokud ano, než si ji zase pořídíte v obchodě nebo objednáte v restauraci, možná byste o tomto černém nápoji měla něco vědět.
