Vejce – jedna se o potravinu, o jejímž zdravém přínosu pro nás se vedou stovky diskusí. Někteří tvrdí, že vysoké množství konzumace vajec může uškodit, jiní se domnívají, že vejce patří mezi jednu z nejzdravějších potravin vůbec. Jak to tedy je?
Jistě všechny víme, že snídaně je nejdůležitější jídlo dne. Ptáte se proč? Protože právě snídaní naše tělo probouzíme a dáváme mu najevo, že musí začít fungovat. Je tedy velice důležité, co k snídani jíme. Musí se jednat o takovou stravu, která nám dodá energii, spoustu živin, vitamínů a prospěšných látek. A právě zdravou snídaní může… Pokračovat ve čtení »
