Jistě, říkáte si, že když se denně budete ládovat koláčem nebo mléčnými výrobky, vaše břicho asi úplně ploché nebude. Jenže to nebude, ani když si budete dopřávat brokolici. Řekneme vám proč.
Pamatujete si ještě na náš první díl o potravinách, které se na první pohled zdají chutné a zdravé, ale mnohdy dokážou naše tělo pořádně potrápit? Pokud ano, tak si jistě vzpomínáte například na banány, které mohou narušit náš spánek, avokádo nebo také sýr. Čtvrtá dnešní pochoutka, se kterou musíte opatrně, nese jméno čokoláda.
Když mluvíme o potravinách, musíme podotknout, že ačkoliv se některé tváří jako zdravé a chutné, musíme znát správný čas a období, kdy je konzumovat. Proč? Protože některé potraviny mohou váš žaludek a celý organismus pořádně dráždit, což způsobuje mnohé zdravotní komplikace v podobě fyzických a psychických potíží. Na které potraviny si tedy dát pozor?
