Začátek roku se nese ve znamení předsevzetí – co třeba být zdravější, štíhlejší, krásnější a šťastnější? K tomu všemu vám pomůže jedna fyzická aktivita, kterou už teď každý den provozujete, a tou je obyčejná chůze. Jak tedy správně vykročit za zdravějším životním stylem? Vyrazte pěšky Stokrát opakovaná rada, která vám pomůže zařadit do svého života… Pokračovat ve čtení »
Když se řekne Balkán, většina z nás si představí balkánský sýr, někdo možná ještě rakiji a zeleninový salát. Balkánská kuchyně je však mnohem bohatší a rozhodně vám má co nabídnout. Přijměte pozvání ke stolu plnému balkánských dobrot, které si zvládnete připravit i doma. Možná vás to překvapí, ale za balkánskými specialitami nemusíte cestovat tak daleko. Velký… Pokračovat ve čtení »
Na lyžařskou sezónu se těší většina z nás. Nesmíme však zapomínat na správnou péči o lyžařské vybavení! Na co si dát pozor a jak správně dát všechny pomůcky “do pucu”? A máte vůbec všechno potřebné vybavení? Pojďme se na to podívat! Kdy se pustit do kontroly? Nejlépe uděláte, když své vybavení omrknete dříve než později…. Pokračovat ve čtení »
Už nějakou dobu si pohráváte s myšlenkou, že vyzkoušíte domácí bělení zubů? Směle do toho. Ale nejprve si pročtěte náš článek, bude se vám hodit.
Jistě jste již slyšeli, že to, jakým způsobem začneme náš den, udává tón celému jeho průběhu. Není to tak složitá rovnice. Pokud ve spěchu vstanete, v rychlosti balíte věci, stěží se nasnídáte a kávu upíjíte ještě mezi dveřmi, bude s největší pravděpodobností i váš den lehce hektický a zmatený. Naopak, pokud bude mít vaše ráno jasný rituál… Pokračovat ve čtení »
V současné době se problémy s očima jako je krátkozrakost nebo dalekozrakost dají řešit velmi rychle a šetrně. Využívají se k tomu moderní lasery, které vyžadují minimum mechanických nástrojů. Vždy se klade důraz na přesnost, bezpečnost a šetrnost. Komu může laserová operace pomoci a jak probíhá, se dočtete v následujícím článku.
Máte problémy s imunitním systémem? Býváte často nachlazení? Pak vyzkoušejte pravidelné saunování, které napomáhá k tomu, abychom se nemocem vyhýbali a zachovali si zdraví a dobrou kondici.
Problémy s pohybovým aparátem, rekonvalescence po operacích a jiné zdravotní trable. A to jak pro penzisty, tak i lidi v produktivním věku, samozřejmě ale také malé děti. Termální koupaliště na Slovensku je vhodné pro všechny věkové skupiny. A nemusí jít přímo o léčení nějakého neduhu, protože důležitá je samozřejmě i prevence. Teplá voda je v kombinaci se spoustou… Pokračovat ve čtení »
Zubařské ošetření představuje pro mnoho lidí doslova noční můru. Již při samotné představě se jim rozklepají kolena, čelo se orosí studeným potem a srdeční tep rázem vyskočí minimálně o polovinu. Strach ze zubaře je zpravidla daný špatnou zkušeností, za kterou nemůže nikdo jiný, nežli samotný zubař – a to je škoda. Najít kvalitního zubaře, pro… Pokračovat ve čtení »
Necítíte se na ulici bezpečně? Bydlíte v rizikové oblasti? Bojíte se, aby vašeho čtyřnohého miláčka nebo vás nenapadnul při venčení jiný pes? Nebo dokonce máte zkušenosti s přepadením? Nenechávejte svoji bezpečnost náhodě a vybavte se některou z účinných obraných pomůcek. Pokud nejste právě specialistou na osobní obranu, bude lepší zapomenout na obušky, taktická pera nebo… Pokračovat ve čtení »
