Úspěšná žena = zdravější žena? Rozhodně ne!
Říkáte si, jak to vlastně ty úspěšné alfa ženy dělají, že jsou nejen tak krásné, úspěšné a sebevědomé, ale i zdánlivě zdravé? I přesto, že jsou úspěšné ženy, vychvalovány, nikdy není vše tak, jak si myslíme. Vše má své mouchy a z mnohých studií vyplynulo, že úspěšná žena nemusí být o nic zdravější, než ostatní ženy. Proč? Úspěch je často spojen se stresem, který přináší zdravotní problémy.
Obecně je známé, že ženy se umějí vypořádat se stresem jinak, než muži. Výzkumy ukazují, že ženy mají tendenci trpět více psychickými problémy, které sebou přináší stres. Když se tedy zamyslíte nad tím, zda mají úspěšné ženy, přičemž nyní myslíte na ženy mediálně známé, jednodušší to rozhodně nemají, protože sláva a úspěch sebou přináší mnohé stresové situace, které se na zdraví takových žen podepisují.
Dále je nutné si uvědomit, že pokud žárlíte na všechny ty slavné a zdánlivě úspěšné ženy, které nejen že dobře vypadají, mají peníze, slávu a podporu, oni se dokonce zdají být fit a zdravé, prostě nejsou realitou. To, co obyčejné ženy často nevidí je, že úspěšné ženy musí mít armádu chův, kuchaře, uklizečku, manažery a další osoby, které se podílejí na úspěchu těchto žen. Obyčejná žena nemá 10 lidí na to, aby ji tohle obstaraly, proto nezapomeňte, že i úspěšné ženy musí všechny tyto věci řešit a zajistit a mnohdy to také není jednoduché.
Nejdůležitější doporučení pro všechny známé, slavné a úspěšné ženy je to, aby neustále myslely na své zdraví. Úspěšné ženy musí bojovat za volný čas, který mohou věnovat své psychické a fyzické pohodě. Je důležité, aby si takové ženy dopřály chvilku ticha, jen seděly, četly knihu, meditovaly a dýchaly. Každá žena má pro sebe nějakou tu chvilku, díky které se soustředí na vlastní já. Každá žena by si měla dopřát alespoň 15 minut denně.
Úspěšné ženy mají úspěch a slávu a obrovskou kariéru proto, že jsou často nuceny se porovnávat s někým jiným, jsou neustále motivovány a jsou nucené na sobě neustále pracovat. Je to sice užitečné v praxi, ale ne v osobním životě, kdy je důležité si udržet pevné zdraví. Je nutné najít hranici mezi prací a osobním životem, který je také důležitý. Až zas budete sedět se svou rodinou, ujistěte se, že nemyslíte na práci, smějete se upřímně a užíváte si to. Smích a upřímná zábava dokážou výrazně odbourat stres a méně stresu může znamenat méně zdravotních problémů.
Úspěšné ženy dále musí řešit, kdy bude vhodné si pořídit miminko a založit rodinu. I to způsobuje stres a nervozitu. V takových chvílích si takové ženy mohou říkat, že si přejí nic okolo neřešit a nechtějí dbát na to, kdy budou moci mít dítě. Co se nyní zaměřit na osobní cíle a ne na ty profesní? Nebo alespoň stupnici mezi nimi vyrovnejte, věnujte i osobnímu životu stejnou pozornost.