Vy a vaše zdraví – víte všechno?
Říkáte si, že víte o zdraví vašeho těla úplně všechno? Určitě se mýlíte, protože nás obklopuje milion různých faktorů, které nám umožňují vždy svému tělu nějakým způsobem nevědomě ublížit. A právě proto, že ne všechny tyto faktory známe, my vás s nimi budeme postupně seznamovat. Můžeme začít tím, zda bílé víno škodí zubům a zda je možné depresi vyléčit komunikací.
Bílé víno & vaše zuby
Ráda si s přáteli nebo s rodinou dáte sklenici bílého vína, a dokonce jste od útlého věku přesvědčena, že bílé víno škodí zubní sklovině méně, než víno červené? Je obrovskou pravdou, že červené víno má na zubní sklovinu špatný vliv z toho důvodu, že ji dokáže snadno zbarvit, což v konečně fázi znamená, že naše zuby nejsou tak krásně bílé, jak bychom si představovali.
Avšak ani s bílým vínem to není nijak slavné. Evropští zubaři nedávno vydali veřejnosti varování, že bílé víno má na zubní sklovinu špatný a zničující vliv. Ptáte se proč?
Jak jistě víte, neustále se provádějí různé studie, experimenty a právě jeden z posledních experimentů ukázal, že kyselina, která je obsažena v bílém víně má na sklovinu agresivní vliv, protože běžně dokáže poničit vápník a fosforovou sklovinu zubu, díky čemuž dochází k celkovému oslabení skloviny rychleji, než kdybyste pili více červené víno. Ovšem nic není tak černé jak vypadá, protože všemu lze předcházet. Tento efekt lze neutralizovat tím, pokud budete při pití bílého vína zároveň konzumovat sýr s vysokým obsahem vápníku a vždy si po bílém víně do půl hodiny vyčistíte zuby. Pokud to tak neuděláte, ačkoliv je to možná lehce otravná záležitost na pamatování, riskujete, že svou sklovinu poškodíte.
A jak ještě si mohou fanoušci bílého vína chránit svou ojedinělou sklovinu? Podle některých zdrojů má ochranné účinky kokosový olej – i když ne ve své čisté podobě, ale po zpracování ho pomocí speciálních „trávících“ enzymů. Kokosový olej prý dokáže účinně bojovat proti bakteriím. Pokud budou vaše zuby chráněné kokosovým olejem, bakteriím se nepodaří dostat mezi zuby a tvořit zubní plak – což vede k poškození zubů. Je dost možné, že zpracovaný kokosový olej bude k dostání např. ve speciálních zubních pastách a jiných ústních prostředků.
Lze depresi zničit pomocí komunikace?
Podle vědců ze Spojeného království se může člověk zbavit deprese pomocí obyčejné komunikace. Odborníci provedli výzkum se 470 lidmi, kteří trpěli různými formami deprese, které nemohly být léčeny klasickou metodou. Vybraní dobrovolníci byli rozděleni do 2 skupin, přičemž první skupina byla podrobena tzv. kognitivně behaviorální terapii, což je forma terapie hovoru v kombinaci s účinnými typy antidepresiv. Druhá skupina dostávala pouze konvenční léčbu.
Samotní vědci, kteří dobrovolníky zkoumali, byli výsledky překvapeni. 46 % lidí ze skupiny léčených terapií hovoru potvrdili určité zlepšení po 6 měsících. Dobrovolníci, kteří byli léčeni pouze léky, vykázalo pozitivní změnu pouze 22 % účastněných. Výsledkem toho je, že konverzace a komunikace zdvojnásobuje šanci na to, aby se člověk zbavil depresí.