Vyzkoušejte banánovo-zázvorové smoothie
Kdo by si občas nedopřál chutné smoothie, které dokáže potěšit vaše chuťové buňky a navíc poměrně zdravým způsobem zasytit? My pro vás máme jedinečný recept.
Jedná se o banánovo-zázvorový koktejl, který potěší chuťové buňky snad každého. Banán skvěle zasytí a zázvor vás ochrání před nemoci, které se v těchto chladných měsících nyní vyskytují nejčastěji – chřipka, rýma atd.
Zázvor si navíc dokáže také skvěle poradit s pálením žáhy, stejně jako s takovou nevolností. Zázvor společně s banánem působí jako přírodní antacid. Takže než do sebe začnete házet různé prášky nebo chemii, raději vyzkoušejte toto chutné smoothie, se kterým zabijete dvě mouchy jednou ranou.
Na tento recept budete potřebovat:
1 nakrájený banán
3 vanilkové jogurty
1 lžíci medu
0,5 lžičky čerstvě nastrouhaného zázvoru
Postup přípravy je zcela jednoduchý a hlavně rychlý. Stačí si vzít nějakou větší nádobu a dát do ni všechny tyto suroviny. Následně vezměte mixér a všechny je rozmixujte do hladké a krémové směsi. Tadááá, skvělé a zdravé smoothie je na světě.
Dobrou chuť!